Médecine Traditionnelle Chinoise(ci-dessous, sous la photo)
Médecine
Traditionnelle Chinoise:
5 domaines d'actions:
- le Qi Gong
- le Tuina (Massage énergétique)
- l'acupuncture
(ces 3 disciplines reposent sur la "théorie des méridiens" d'acupuncture sur lesquels s'inscrivent de nombreux "points")
- la pharmacopée
- la diététique
( 2 domaines basés sur ce que l'on absorbe: remèdes et nourriture)
Les Tuina (massage énergétique chinois) d'Entre Ciel et Terre:
Tous
les massages globalisent rapidement l'ensemble du corps en début et en
fin de séance mais insistent ensuite sur une partie
particulière du corps.
Durée
du massage: une heure environ (un quart d'heure d'échange verbal pour
connaître vos attentes particulières et trois quarts d'heure de massage)
TUINA 1: massage du dos et des épaules
Méridien
de la Vessie et méridien gouverneur ( ainsi que quelques points des
méridiens de la Vésicule Biliaire, de l'Intestin Grêle et du Triple
Réchauffeur)
Massage
décontractant dénouant les très fréquentes tensions du haut du dos, et
permettant de faire un véritable diagnostic sur des massages plus
personnalisés lors d'une séance ultérieure.
TUINA 2: massage du visage, de la tête et du cou
Nombreux méridiens de tête:
méridien de la vésicule biliaire, méridien de la vessie, méridien du
triple réchauffeur, méridien du gros intestin , méridien de l'intestin
grêle, méridien gouverneur et concepteur.
Massage
conseillé pour les migraines, les dépressions, l'insomnie, le stress,
mais aussi pour toute la sphère ORL (rhinite, otite, pharyngite..) et
les problèmes dentaires.
TUINA 3: massage des jambes et des pieds
Méridiens du foie, de la rate, des reins et de la vésicule biliaire:
Massage conseillé
pour les problèmes digestifs, intestinaux, et circulatoires; mais aussi
les problèmes s'exprimant par un grande fatigue physique ou psychique,
ainsi que certaines migraines ou vertiges associés à l'irritabilité
et/ou à la frustration.
TUINA 4: massage des épaules, des bras et des mains
Méridiens du poumon, du coeur, du péricarde, du triple réchauffeur, du gros intestin et de l'intestin grêle.
Tendance générale à la tristesse (deuil...) ou aux problèmes respiratoires (asthme, toux chronique, gorge...). Insomnies liées à l'agitation, angoisses, palpitations, certaines affections mentales.
Prix du massage: 65 euros.
Renseignements et/ou rendez-vous :
Acupuncture:
Les séances sont plus individualisées et plus courtes.
Exemples de prise en charge:
- insomnie
- obésité
- tabagie
- douleurs diverses chroniques
Pour
les cas de maladies graves, je vous rappelle qu'en aucun cas le
traitement effectué en Médecine Chinoise ne remplace un suivi médical :
c'est un accompagnement qui prend en charge la personne dans sa totalité
(corps, émotions, mental) et qui seconde et renforce un traitement plus
conventionnel.
Qu'est-ce qu'un méridien en Médecine Chinoise ?
Les méridiens sont les trajets, les chemins qu'utilise l'énergie pour circuler à l'intérieur du corps. Les "points" d'acupuncture se trouvent sur ces lignes.
"QI
GONG
Le
Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi (l'énergie),
c'est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l'accroître, l'épurer,
l'équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et
l'esprit.
La
pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et
assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser
les fonctions de l'organisme dans le but d'entretenir la santé et de
promouvoir la longévité. Dans le cas de maladies, elle peut
participer à la guérison. En favorisant la concentration, le Qi
Gong serait aussi bénéfique dans de multiples domaines:
professionnel, sportif, artistique, éducatif. Il existe également
des exercices conçus spécifiquement pour préserver l'énergie
sexuelle.
Une
pratique assidue permettrait d'activer la puissante force soutenant
les mécanismes autonomes de guérison de l'individu. Ainsi, une même
classe de Qi Gong pourrait regrouper des personnes qui veulent se
maintenir en forme, d'autres qui cherchent à se libérer du stress,
d'autres encore qui souffrent d'une maladie particulière.
La
pratique régulière d'exercices appropriés permettrait les
applications suivantes:
- PRÉVENTION:
Promouvoir la souplesse, la détente, la relaxation, la gestion du
stress, l'équilibre psychosomatique, une meilleure vitalité, la
prévention des maladies, l'entretien de la mémoire et un meilleur
sommeil.
- APPROCHE
CURATIVE: Améliorer la santé des personnes souffrant de maladies
cardio-vasculaires, d'hypertension, d'insomnie, de déficit
oculaire, de diabète, de paralysies, de maladies dégénératives,
de déficit profond de l'immunité, d'asthme...
- ÉPANOUISSEMENT:
Augmenter la qualité du contrôle, l'endurance, la respiration, la
capacité de propulsion soudaine.
- DÉVELOPPEMENT
PERSONNEL: Moduler les émotions, adaptation au stress
psycho-émotionnel ou affectif, favoriser la mémorisation, l'effort
intellectuel, l'imagination et la créativité.
- OUVERTURE
SPIRITUELLE: Favoriser le développement de certaines qualités
comme le calme, la sérénité, le lâcher-prise, la sagesse.
La
pratique régulière du Qi Gong permettrait de:
- Aider
à réduire l'hypertension
- Aider
à réduire le stress
- Aider
à diminuer la perception de la douleur chronique
- Renforcer
le système immunitaire
- Atténuer
les effets indésirables de la chimiothérapie
- Améliorer
la qualité de vie des personnes âgées
- Réduire
les symptômes liés à la maladie de Parkinson
- Améliorer
la qualité de vie des personnes ayant un problème cardiaque
Les
adeptes du Qi Gong peuvent apprendre à percevoir leur énergie
vitale, à la concentrer, à la diriger le long des trajets d'énergie
(méridiens d'acupuncture), à absorber l'énergie du ciel, de la
terre, de la nature, l'énergie universelle. Cela demande de
pratiquer le Qi-Gong tous les jours pendant 10 à 20 minutes.
Jean
Masson."
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Informations provenant d'autres sites: Qu'est ce que la Médecine chinoise ?
La
cosmologie de la médecine chinoise fait appel aux notions de
yin/yang, 5 mouvements, esprit et souffles vitaux (essence, sang,
énergie), aux émotions, liquides organiques, froid/vent/humidité etc,
vide/plénitude, Organes et Entrailles, méridiens, excès climatiques
(chaleur, humidité etc) et nombre d'autres éléments tous
interdépendants.
La
représentation particulière du corps selon cette médecine demande
quelques explications. Par exemple, il est important de ne pas
confondre le Poumon en médecine chinoise et les poumons en anatomie
occidentale. Le Poumon est un ensemble de fonctions physiologiques,
énergétiques et émotionnelles qui diffère fortement des poumons en
physiologie classique. Il en va de même pour tous les Organes et
Entrailles selon la représentation chinoise.
A
l'issu du diagnostique différentiel, qui se compose de 4 temps
(interrogation, olfaction/audition, observation (la langue surtout) et
palpation (des pouls radiaux tout particulièrement), le praticien
choisira le type de traitement en accord avec le patient :
-La Pharmacopée
: appelée parfois phytothérapie traditionnelle chinoise. Science des
associations de plantes, minéraux et parties animales en accord avec
la tradition et la convention de Washington qui régit les espèces
protégées. C'est le coeur de la médecine chinoise, la base du
traitement de fond en vue d'une guérison, surtout quand la maladie est
grave.
-L'Acupuncture, la Moxibustion et les Ventouses
: ensemble de techniques manuelles avec aiguilles, cônes de moxas
(plantes) et ventouses qui visent à rétablir le bon fonctionnement du
corps et de l'esprit. De très nombreuses méthodes d'insertion et de
manipulation de l'aiguille existent. La clef du succès réside
également dans le savoir faire en matière de travail de l'aiguille
(tonification, dispersion, harmonisation) . C'est un outil
thérapeutique puissant lorsqu'il est bien utilisé.
-La Diététique
: l'art de se nourrir sainement pour traiter et prévenir les
pathologies, également un moyen efficace à plus ou moins long terme de
préserver la vie. Sa maîtrise est parfois associée à celle de la
pharmacopée chez le praticien car leurs bases théoriques sont très
proches ainsi que leurs mécanismes d'action.
-Le Tui Na
: aussi appelé Anmo. C'est le massage traditionnel énergétique chinois
qui tout comme l'acupuncture peut aider à retrouver santé et
équilibre. Il est assez courant de le rencontrer en pédiatrie
notamment lorsque l'usage des aiguilles peut s'avérer traumatisant
chez l'enfant. Il n'est pas rare que le praticien de Tui-Na soit
également pratiquant de Qi-Gong.
-Le Qi Gong
: gymnastique corporelle énergétique visant tant à l'harmonisation
corps/esprit qu'au traitement de divers maux. Sa pratique régulière et
assidue permet de préserver le corps et de ralentir les effets du
vieillissement cellulaire. Pris comme simple gymnastique il est très
recherché pour lutter contre l'arthrose et les maladies dégénératives. A
un niveau plus élevé c'est un moyen de guérison et un vecteur de
spiritualité pour beaucoup. Le Qi-Gong médical se nomme Dao-Yin. Il
existe également des cliniques de Qi-Gong en Chine. Il est très rare
de rencontrer des praticiens formés uniquement en Qi-Gong.
Encens Feng Shui
Les dix commandements de l'alimentation chinoise
- L’aliment doit être frais et naturel et absorbé dés sa préparation achevée
- On doit manger dans le calme et mastiquer consciencieusement la nourriture
- Il faut varier son alimentation et adapter sa quantité en fonction de son âge et de ses activités
- A la fin du repas l’estomac ne doit pas être plein et il vaut mieux marcher un peu que de se coucher
- Il faut éviter les aliments crus et les boissons froides
- Il faut
proscrire les produits laitiers, les charcuteries, les sucres rapides,
le café et le chocolat, qui sont les principaux poisons de
l’alimentation occidentale, et consommer de façon modérée la viande, le
poisson et les œufs
- On doit
boire selon sa soif mais s’en abstenir durant le repas, une boisson
chaude termine par contre favorablement celui-ci. Le thé se boit en
petite quantité, tout au long de la journée
- Il faut
diminuer les boissons acides ou alcoolisées, ne pas boire de jus de
fruits le matin et ne pas manger de fruits à la fin des repas mais entre
chacun d'eux
- On ne doit pas grignoter entre des repas qui doivent être pris à des heures très régulières
- Le dicton nous prescrit de « nous nourrir comme un prince le matin, comme un marchand à midi et comme un pauvre le soir »
